簡単な情報
- 首都
- ストックホルム
- 言語
- スウェーデン語 (スヴェンスカ)
- 通貨
- スウェーデン・クローナ(SEK、kr)
- タイムゾーン
- 中央ヨーロッパ標準時 (UTC+1)
- ダイヤルコード
- +46
- 電源プラグ
- タイプC、E、F(丸型2ピン、ほとんどのヨーロッパで共通)
- 緊急事態
- 112
- eSIMno ネットワークス
- H3G、Tele2、Telenor(Vodafone)、Telia
eSIM取得方法
- スウェーデンのデータプランを選びましょう
eSIMnoのプランを以下からご覧ください。短い都市観光から、数週間のスカンジナビア旅行まで、様々なオプションをご用意しています。旅の日数やストリーミングのご利用状況に合わせたデータ容量をお選びください。 - 2分でチェックアウト完了
メールアドレスを入力するだけで、すぐにお届けします。パスポートのスキャンも、スウェーデンの電話番号も、物理的な配送も不要です。ご旅行の準備が整う前に、QRコードがメールボックスに届きます。 - 出発前に自宅のWi-Fiでインストールを
自宅のネットワークに接続したままQRコードをスキャンしてください。iPhoneの方は、「設定」から「モバイル通信」→「eSIMを追加」へお進みください。Androidの方は、「設定」から「ネットワーク」→「SIM」→「追加」を選択してください。プロファイルのインストールは60秒以内で完了します。 - アーランダ到着後にアクティベート
飛行機がゲートに到着し、機内モードの解除が許可されたら、すぐに機内モードをオフにしてください。数秒以内にお使いの電話がTeliaやTelenorなどのスウェーデンの通信事業者に接続されます。これ以上の設定は必要ありません。 - 自宅のSIMで通話をキープ
eSIMnoプランがデータ通信をすべてカバーします。地図の検索、アプリの利用、ブラウジング、WhatsAppやFaceTimeでのビデオ通話も快適です。自宅のSIMは着信通話やメッセージ受信にそのまま使えますので、ご家族からいつもの番号で連絡が可能です。
旅行者へのヒント
- ストックホルムに到着する前に、ぜひSLアプリをダウンロードしてください。このアプリでは、トンネルバナやバス、トラムのリアルタイムの到着情報が確認できます。また、モバイルチケットもそのままご利用いただけます。
- アーランダエクスプレスは15分ごとに運行しており、20分でストックホルム中央駅に到着します。到着ロビーを出たら、eSIMのデータを使ってアプリでチケットを予約できます。
- スウェーデンでは、現金を使う機会はほとんどありません。レストランや交通機関、さらには屋台まで、カードやSwishが主流です。eSIMを使えば、支払いアプリや通貨換算アプリも常に利用可能です。
- 博物館の時間指定入場QRコード(ヴァーサ、ABBA、スカンセン)は、混雑したロビーのWiFiよりも携帯データで素早く読み込めます。列に並ぶ前に、スマートフォンで準備しておきましょう。
- イェーテボリの路面電車ネットワークは、Västtrafik To Goアプリを利用します。リアルタイムの追跡やモバイルチケットの利用にはデータ通信が必要ですので、eSIMを使えば駅のWiFiを探す手間が省けます。
なぜスウェーデンでデータが重要なのか
スウェーデンの公共交通機関は、モバイルを中心とした利用を前提に運行されています。ストックホルムのSLアプリでは、T-Centralenでのトンネルバナのリアルタイム出発情報が表示されます。赤、緑、青の路線があり、ピーク時には3〜5分ごとに運行しています。また、ソルナやスンドビーベリといった郊外へのペンデルトーグ通勤鉄道の時刻表や、冬の天候が影響する地上バスの遅延情報もリアルタイムで確認できます。携帯データがないと、静的なプラットフォーム掲示板を頼ることになり、地元の人々にはリズムがわかっていても、慣れない訪問者にはストレスになることでしょう。
このデータ依存は、交通以外にも広がっています。ヴァーサ博物館(ユールゴーデン島、スルッセンからフェリーで10分)の時間指定入場券はQRコードで届き、ゲートのスキャナーが直接スマートフォンの画面から読み取ります。The ForkやResyでのレストラン予約も、ガムラスタンのストートリエットを歩いている間に数秒で確認できます。BoltやUberといったライドシェアアプリは、市内全域でドライバーの到着予想時間をリアルタイムで表示します。特に、朝5時にソーデルマルムからアーランダに荷物を持って移動する際、空車のタクシーを待つリスクを避けるために欠かせません。
スウェーデン全土での通信品質は非常に優れています。TeliaとTelenorは主要な高速道路沿いやトンネルバナ駅内、また群島フェリー路線にマクロタワーを設置しています。ヨーテボリのVästtrafikトラムネットワーク、マルメのCitytunneln通勤鉄道、さらにはキルナのサービスが限定された北極圏でも安定した接続が可能です。eSIMnoのスウェーデンプランを利用すれば、アーランダ空港到着時から最終出発ゲートまで、これらのネットワークに接続できます。SIMカードの交換やチャージ、スウェーデン語での登録手続きは一切不要です。
スウェーデンについて & 旅人が訪れる理由
ゲートウェイ都市
ストックホルムは、メーラレン湖とバルト海が交わる14の島々に広がっています。中世の趣を残すガムラ・スタンが市の中心を形成しています。ジュールゴーデン島には、ヴァーサ博物館、スカンセン野外博物館、そしてABBA博物館が徒歩圏内に点在しています。スウェーデン第2の都市、ヨーテボリは西海岸に位置し、トラムネットワーク、リセベリ遊園地、シーフードが豊富なフェスケコルカ魚市場が年間200万人の訪問者を魅了しています。マルメは、エーレスンド橋でコペンハーゲンと結ばれており、ターンニング・トルソや徒歩で回れるコンパクトな中心街があり、コペンハーゲン空港から電車でわずか35分です。
旅行者が訪れる理由
冬になると、北極圏に位置するアビスコやキルナには、多くの旅行者がオーロラを見に訪れます。12月から3月にかけての澄んだ空が、最高のオーロラ鑑賞を提供します。6月下旬の夏至祭では、田園風景がメイポールダンスや一晩中続く太陽光で変わります。デザイン愛好者は、ストックホルムのノルディスカ博物館やヨーテボリのレシュカ博物館を巡ります。アウトドアを楽しむ旅行者は、アビスコからヘマヴァンまでのクングスレーデン(440 km)をハイキングしたり、ストックホルム群島の3万の島々でカヤックを楽しんだりします。ユッカスヤルヴィにあるICEHOTELは、毎年冬にトーネ川の氷で再建され、-5°Cでの宿泊体験を求める旅行者を引き寄せます。
訪れる時期
夏(6月から8月)は、18時間の昼光、屋外カフェ文化、そしてストックホルムへのクルーズ船のピークシーズンです。冬(12月から2月)は、オーロラやオーレのようなスキーリゾート、そして新たに建設されたICEHOTELを楽しむことができます。シーズンの合間には、ラップランドの9月の秋の色彩や、スコーネの春の花々と北部の4月の残雪が組み合わさり、より少ない人混みとお得な価格を提供します。
スウェーデンでの移動方法
空港送迎
ストックホルム・アーランダ空港は、市内中心部から北へ40kmの場所に位置しています。アーランダエクスプレスでストックホルム中央駅まで20分で到着します。フリーブッサルナのバスは45〜50分かかりますが、料金は安めです。ヨーテボリのランドヴェッテル空港は市の東25kmにあります。フリーブッサルナのバスでニルス・エリクソン・ターミナルまで30分です。マルメへの旅行者は、コペンハーゲン空港(CPH)を利用し、オーレスンド列車で35分でマルメ中央駅に直接アクセスすることが多いです。
公共交通機関
ストックホルムのSLネットワークは、3路線100駅の地下鉄トゥンネルバナ、ペンデルトーグ通勤列車、バス、トラム、フェリーを一つの運賃システムでまとめています。コンタクトレスカードでタップして乗車するか、SLアプリにモバイルチケットをロードして利用できます。ヨーテボリのヴェストトラフィックシステムは、トラム、バス、フェリーを運行しており、トラムネットワークは市内中心部をしっかりカバーしています。マルメのスコーネトラフィケンは、バスとシティトンネルン列車でコンパクトな中心部と周囲のスコーネ県を結んでいます。
都市間・長距離移動
SJの高速列車でストックホルムからヨーテボリまで3時間、マルメまでは4.5時間で行けます。北極圏のスウェーデン、キルナへの夜行列車はストックホルム中央駅から17時間かかります。オーロラ観賞には、アーランダ空港からキルナ空港への国内線を利用すると1時間30分で到着します。田舎を探索する旅行者にはレンタカーが便利ですが、北極圏での冬の運転にはスタッドレスタイヤと氷上での運転に自信が必要です。
ヨーテボリでつながる

スウェーデンのeSIMプロバイダーを比較
eSIMno | 現地SIM / 通信事業者 | ローミング | |
|---|---|---|---|
| 機能 | |||
| セットアップ時間 | 数分 | 店舗訪問+書類手続き | 自動 |
| 現地IDが不要 | オンライン購入 | 現地IDが必要 | 自国のアカウントを使用 |
| 速度 | 4G/LTE; 一部地域で5G | キャリアグレード | 提携先に依存 |
| 旅行サポート | 英語サポート 24/7 | キャリアショップとコールセンター | 自国キャリアの営業時間 |
| 自分の電話番号を維持 | デュアルSIM | 番号が変わる | 同じ番号 |
| 予測可能な料金 | 固定料金 | 料金が高額になることも | 高額請求のリスク |

